サプリメントならHMBをダイレクトに摂取することができる

魅力的なボディーをつくる方法。今、世の中にはいろいろとあります。
それだけ自分の体に不満を持ってる方が多いのでしょう。
乱れた生活習慣でだらしなくたるんだ体。
生まれつき太れないでガリガリだと言われる弱々しい体。
体の悩みは誰でも抱える大きな悩み。だから改善したい。

一つの方法として筋力をつけるというものがあります。
ジムなどに通い、筋トレを欠かさずにやる。
たるんだ体を筋力をつけることで引き締め、ガリガリの体を逞しくする。
一般的な考え方です。それを効率よくするために、プロテインというものがある。
これを飲んで筋トレに励めば、効果的に魅力的なボディーをてにすることも可能なのです。

しかし、そこにはいくつかの問題も出てくる。
プロテインといえば、シェイクして飲むのが一般的です。
これがなかなか面倒だという人も多いのではないでしょうか。
そして、その味は好ましくない場合も多いわけです。
また、プロテインを摂り過ぎてしまうと、過剰にカロリーを摂取しまうこともある。

筋力アップにパワーを発揮するのがロイシン。
このロイシンからできる代謝物質がHMBなのです。
ただし、このロイシンはHMBに変化しないと筋力アップに優れた効果は期待できない。
ところがこのロイシンがHMBに変化するのは、わずかに数パーセント。
これをプロテインに換算するとかなりの量を摂らないといけなくなるわけです。

これを回避させるには、理論的にはHMBを直接摂るという方法があります。
そこでサプリメントの登場です。
サプリメントなら、HMBをダイレクトに摂取することができるのです。

今話題のGACKT愛用のサプリメントはこちら
http://xn--vckub6b5dh6435i.shop/metalmuscle-hmb.html

日焼けが心配になりサプリメントを服用しました

新婚旅行で、ビーチリゾートへ11日間行ったときにさすがに日焼けが心配になり、日焼け止めサプリを服用しました。
すぐに黒くなるのではなく、人より赤く腫れやすい体質の為、できる限り日焼けは避けたかったので色々事前に調べて対処したつもりです。

朝から晩まで炎天下にいたので、こまめに日焼け止めを塗り、紫外線対策のラッシュガードも着用したりして気をつけていましたが、あまり頻繁に日焼け止めを塗ることができなかった時もあります。

サプリメントは、主にビタミンBやCが含有量として多かったと思います。1日3回毎食後に欠かさず服用しました。
さすがに最終日にはビーチサンダルの跡が足にくっきりとつくくらいに赤くはなってしまいましたが恐れていた程は黒くはならなかった気がします。

残念ながら帰国したばかりの頃は、季節が冬だった事もあり周りの人にも日焼けを指摘されたりはしていました。
帰国後も2か月くらい飲み続けました。

春頃にはほとんど気にならなくなり、ビーチサンダルの跡もほぼ目立たなくなりました。全てがサプリメントのお陰かは何とも言えませんが、紫外線にあれだけ当たった割には早く改善されたので飲んで良かったと思っています。